“Le programme “devenir ami avec son corps” proposé par Ludivine et Sophie n’est pas un régime comme il en existe des centaines. Il n’y pas de contraintes, ni d’obligations, ni d’interdits.

Il consiste en une approche complémentaire de Ludivine – en collectif – et de Sophie – en individuel, qui nous aide à prendre conscience de nos blocages psychologiques : seule vraie solution pour perdre du poids sans en reprendre. Elles sont à notre écoute et font preuve d’une grande disponibilité. 

L’autre force du programme c’est l’intervention de différents professionnels : naturopathe, diététiciens, coachs sportifs, énergéticiens, etc. Chacun d’entre eux nous présente son approche professionnelle pour nous apprendre le “mieux-manger” et pour nous pousser à nous bouger physiquement.

Enfin, l’échange entre les différents participants est un support pour nous motiver et nous pousser à l’action.

Merci Ludivine et Sophie pour ce programme puissant et efficace.” Patrick D.

 “En m’inscrivant au programme Être ami avec son corps j’avais été séduit par la dynamique du groupe et se lancer dans cette aventure à plusieurs était plutôt encourageant.
Ces trois mois sont passés trop vite .
Les apports des experts ont été très éclairants et m’ont montré qu’il y avait beaucoup de portes d’entrées pour rencontrer cette amitié avec mon corps.
Je repars avec une belle énergie, de l’envie, des résultats, et un nouvel ami sans compter celle du groupe.” Christophe

“Je prends le temps ce soir pour vous remercier et vous faire un retour sur l’accompagnement en ligne que j’ai terminé il y a plusieurs semaines déjà. Il m’a été très bénéfique, c’est rassurant pour moi de pouvoir m’y référer à chaque fois que l’anxiété est un peu trop présente. Au début, on pose l’intention de faire ce travail pour nous-même, et grâce à cela j’ai eu la sensation que je m’engageais vraiment pour mon bien, que c’était sérieux cette fois et que ça allait changer beaucoup de choses dans ma vie… comme si j’entrai dans une nouvelle phase. Toutes les informations que vous nous donnez sont précieuses, elles permettent de relativiser et d’avoir moins peur de ces émotions qui parfois deviennent des sensations physiques effrayantes… elles passent, il faut les écouter. J’ai beaucoup aimé les exercices audio, et surtout le calme et la douceur avec laquelle vous parlez. C’est vraiment rassurant, je me suis sentie moins seule, et plus calme.. et que ce n’était pas grave, et que même si l’anxiété fait qu’on a plein de pensées en même temps il ne faut pas s’affoler. Merci beaucoup pour tout cela.” Myriam