En détail,  voilà comment ça va se passer

Vous avez accès 24h/24, 7j/7, dans un temps indéfini, au guide sous format vidéo, audio et texte. L’accès se fait via un compte privé sur mon site (depuis votre téléphone ou votre ordinateur), avec possibilité de télécharger le contenu du guide sur votre ordinateur. 

Pour une rentrée efficace,

Vous avez accès à la notice de nos fonctions cognitives (mémoire, attention, motivation) pour savoir comment les utiliser efficacement, et comment les nourrir afin de faire plus et mieux avec le même temps et la même énergie.

Vous connaîtrez une méthode pour atteindre vos objectifs.

Enfin, vous saurez comment ancrer de nouvelles habitudes que vous avez envie de mettre en place dans votre quotidien.

Pour une rentrée plus sereine :

Vous accédez aux outils pour apprendre à utiliser les émotions. Il y a 10 vidéos, 6 expériences transformatrices, une boite à outils, une trousse de secours en cas de forte anxiété, et des solutions pour ne plus subir l’anxiété. Au delà des outils je vous transmets des explications et une expérience à vivre pour mieux comprendre ce qui se passe en vous. Puis je propose une expérience transformatrice.  Dans le détail, voici la composition du programme en ligne :

Une introduction : Parce que vous êtes en ce moment anxieux.(se), je vous accompagne pour déposer cette émotion un temps pour vous permettre de commencer ce programme. Vous y trouverez également une aide et un moyen pour commencer toute activité dans la concentration. Dans cette introduction, je vous demande de visionner une consigne importante avant de commencer pour être dans les meilleures conditions. 

Le Module 1 : Qu’est-ce qu’une émotion ? Qu’est ce que l’anxiété ? Je vous explique ce qu’est une émotion et ce qu’est une anxiété.

Le Module 2 : Comment faire passer une émotion ? Une expérience et des explications concrètes sont disponibles. Je vous propose des exercices concrets et actionnables de suite à appliquer pour bénéficier de nouveaux résultats dans votre vie. Ce module a été conçu avec l’intention d’en tirer un maximum d’astuces pratiques.

Le Module 3 Pourquoi l’anxiété se manifeste en vous ? Dans ce module, je vous propose d’aller à la recherche de l’origine de votre anxiété. Pas à pas je vous donne des éléments pour découvrir dans votre histoire et dans votre vie présente ce qui a pu provoquer l’anxiété. 

Une conclusion avec les essentiels, de nouvelles inspirations et solutions.

Des bonus

Dans les bonus, il y a la trousse de secours disponible en cas d’urgence d’apparition de l’anxiété, comme un anti douleurs, ou la béquille en attendant de ne plus subir l’anxiété.

Pour une rentrée pleine d’énergie,