Ne plus subir l’anxiété

Et si vous pouviez (enfin!) ne plus subir l’anxiété ? La réponse est OUI ! La paix intérieure est une magnifique ressource qu’on peut apprendre à cultiver. Demandez-vous quel est votre niveau d’anxiété entre 1 (aucune anxiété) et 10 (maximum d’anxiété). Faites le sans réfléchir. Prendre conscience de votre niveau d’anxiété est le premier pas. Ensuite …