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Et si vous pouviez (enfin!) ne plus subir vos émotions ?
La réponse est OUI ! La paix intérieure est une magnifique ressource qu’on peut apprendre à cultiver.
Dans cet accompagnement en ligne, je vous donne :
Tout au long de l’accompagnement, je vous donne des outils pour trouver des solutions, comme je vous donnerai plusieurs clés pour ouvrir une porte vers la sérénité. Il y a au moins une clé qui ouvre la porte, la porte du mieux être. Il y a forcément la clé.
A la fin de l’accompagnement, vous aurez des clés concrètes actionnables immédiatement dans votre vie quotidienne pour vous sentir plus apaisé(e), plus serein(e), plus confiant(e) et plus en paix avec vos émotions.
Cet accompagnement comprend deux rendez-vous en tête à tête (au cabinet ou en visio) et d’un programme en ligne accessible 24h/24 depuis chez vous avec des explications et surtout des outils très concrets pour dépasser l’anxiété. Le programme en ligne s’articule autour de 3 modules, de 10 vidéos, de 6 expériences transformatrices, d’une boite à outils et des solutions pour apprendre à utiliser vos émotions. Dans chaque module, je transmets des explications et une expérience à vivre pour mieux comprendre ce qui se passe en vous. Puis je propose une expérience transformatrice. A la fin des trois modules, vous trouverez des bonus dans lesquels se trouvent, entre autre, une boite à outils, comme une trousse de secours.
Une introduction
Parce que vous êtes en ce moment anxieux.(se), je vous accompagne pour déposer cette émotion un temps pour vous permettre de commencer ce programme. Vous y trouverez également une aide et un moyen pour commencer toute activité dans la concentration.
Dans cette introduction, je vous demande de visionner une consigne importante avant de commencer pour être dans les meilleures conditions.
Module 1
Qu’est-ce qu’une émotion ? Je vous explique ce qu’est une émotion.
Module 2
Comment faire passer une émotion ? Une expérience et des explications concrètes sont disponibles. Je vous propose des exercices concrets et actionnables de suite à appliquer pour bénéficier de nouveaux résultats dans votre vie. Ce module a été conçu avec l’intention d’en tirer un maximum d’astuces pratiques.
Module 3
Pourquoi l’anxiété se manifeste en vous ? Dans ce module, je vous propose d’aller à la recherche de l’origine de votre anxiété. Pas à pas je vous donne des éléments pour découvrir dans votre histoire et dans votre vie présente ce qui a pu provoquer l’anxiété.
Une conclusion avec les essentiels, de nouvelles inspirations et solutions.
Dans les bonus, il y a la boite à outils disponible en cas d’urgence d’apparition de l’anxiété, comme un anti douleurs, ou la béquille en attendant de ne plus subir l’anxiété.
S’il y a des blocages pour commencer cet accompagnement ou si vous ressentez toujours de l’anxiété après avoir pris en main les outils, le rendez-vous en tête à tête est là pour ça.
En vous souhaitant de traverser sereinement vos émotions,
Avec coeur,
Ludivine
Accompagnement holistique, scientifique et magique, loin des idées reçues
