Accompagner
L’approche :
Même si l’accompagnement se réalise lors d’entretiens individuels et même s’il est cadré par des outils et des références méthodologiques et théoriques (TCC, ACT…),
- Il prend une forme différente (coaching, soutien psychologique, psychothérapie,…) en fonction de votre demande et des objectifs que nous avons convenus ensemble d’atteindre ;
- Il privilégie le ici et maintenant ;
- Il prend en compte ce qui se passe dans le corps ;
- Il tient compte des évènements et des expériences que vous vivez entre deux entretiens ;
- Il respecte votre rythme.
Caractéristiques de l’approche :
- Ecoute ;
- Echange sur votre situation ;
- Réflexion sur les fonctionnements (comportements, pensées, émotions) ;
- Réflexion sur vos besoins ;
- Transmission d’éléments favorisant le changement ;
- Transmission d’outils pratiques et utiles pour vous dans le quotidien ;
- Propositions d’expériences pour mieux comprendre et trouver ce qu’il vous convient le mieux à travers :
- Des mises en situations (au cabinet et/ou dans votre milieu).
- Des conseils de lectures, films, vidéos suivant vos goûts et vos besoins.
- Des auto observations
