Être qui vous êtes

Vous connaître, vous comprendre, développer une conscience de qui vous êtes

Ludivine Watbled

Psychologue depuis 25 ans, passionnée de sciences et de sagesse tibétaine

“Ne laissez jamais une critique, une parole, un échec ou une situation difficile définir qui vous êtes. Vous êtes beaucoup plus que ce que l’extérieur vous renvoie.”

Ne tombez pas dans ce piège !

Donnez-vous l'opportunité de VOUS CONNAÎTRE & d'ÊTRE AMI.E AVEC VOUS

Pour ne plus être déstabilisé.e par l'extérieur (critique, jugement, changement, perte, échec)
Pour ne plus ressentir un mal-être émotionnel, physique et social, sans comprendre
Pour affiner une vision claire du but de votre vie
Pour faire des choix qui valorisent votre vie

Réserver un rendez-vous gratuit.

Réservez un appel de 15 minutes avec moi entièrement gratuit. Mon attention sera pleinement portée sur vous pour vous apporter des premiers éléments de réponse sur les questions que vous vous posez.
Et si et seulement si je suis convaincue de pouvoir vous aider, je vous ferais une proposition qui répond à l'ensemble de vos questions et de vos besoins. Sinon, je vous orienterais vers mes partenaires qui pourront mieux y répondre.

Je vous dévoile 3 clés scientifiques remplies de sagesse

METTRE DE LA CLARTE

Conscience

Ecouter, regarder, ressentir, et prendre conscience de qu’il se passe en vous et dans votre vie.

Je vous accompagne à voir ce qui n’est peut-être pas visible, à poser des mots sur votre ressenti, à élargir votre point de vue.

Bénéfices : lever le brouillard, relativiser, vous apaiser, déculpabiliser, vous redonner confiance, vous donner l’envie de redémarrer ou d’aller plus loin.

AJOUTER DE LA CONNAISSANCE

Connaissance

Connaître votre fonctionnement émotionnel, mental, et comportemental, votre corps, votre âme, & la source de votre souffrance.

Je vous ouvre les premières portes sur cette connaissance et vous donne les moyens d’aller explorer par vous-même.

Bénéfices : vous comprendre dans votre totalité et avoir les moyens d’agir dans votre quotidien pour être qui vous êtes, de plus en plus loin des influences extérieures, des peurs et des blocages.

FAIRE L’EXPERIENCE

Expérience

Expérimenter en conscience pour apprendre à vous connaître, et vous défaire des peurs et des blocages.

Je vous propose des pratiques et je vous accompagne pour vous engager dans cette expérience.

Bénéfices : sortir d’habitudes et de schémas qui ne vous conviennent plus et nourrir ce qui vous met en joie et vous honore, qui vous permet d’être qui vous êtes.

Les offres d'accompagnement

Je vous propose plusieurs accompagnements (individuel, collectif, en présence, en ligne) dans lesquels je vous transmets les 3 clés à travers une approche scientifique remplie de sagesse.

Je vous accompagne à vous comprendre, à prendre conscience de toutes vos facettes, à revenir à l'équilibre, en considérant tout ce qui vous compose : émotions, mental, corps & âme, et ainsi dépasser une situation difficile (deuil, burn-out, bore out, orientation professionnelle, épuisement, anxiété, relation challengeante, manque d'énergie...).

Eclaircir sur ce que vous vivez actuellement

Consultation

Vous donner les moyens
de comprendre et de dépasser une situation difficile

"Une crise est aussi l'occasion de s'arrêter, de regarder ce qu'il se passe, de se (re)trouver et se connaître."

Une heure en tête à tête pour mettre de la clarté sur votre situation actuelle, sur ce que vous vivez :

vous mettez plus de sens sur ce que vous vivez,
vous vous rencontrez, vous vous écoutez,
vous repartez plus apaisé.e et avec des éléments pour continuer à avancer.

Si vous souhaitez vous connaître plus en profondeur, en conscience, plusieurs séances sont nécessaires.

Révéler votre essence profonde

Consultation de numérologie, lecture d'Âme

Vous aider à mettre des mots sur la partie la plus
profonde de vous & à éveiller vos potentiels

"Parce que vous êtes "plus" que ce vous croyez, il y a en vous des dons qu'il vous appartient de découvrir"

Une heure en tête à tête pour révéler ce qui est se trouve au plus profond de vous :

mettre des mots sur ce que vous vivez et ressentez,
identifier ce qui fait sens pour vous,
mettre de la clarté sur ce que avez vécu et sur ce que vous vivez actuellement,
orienter ou conforter vos choix de vie (professionnel et personnel), et avancer dans vos projets de vie avec plus de confiance
vous reconnecter à ce qui vous met en énergie.

Développer la compréhension et la conscience de votre corps

Consultations & Ressources en ligne

Apprendre à écouter, à décrypter les messages de votre corps et à découvrir ce qui est bon pour lui & être bien avec lui

"Le secret pour bien vivre et longtemps est : manger la moitié, marcher le double, rire le triple et aimer sans mesure" Proverbe Tibétain

Avec cet accompagnement, vous rejoignez votre corps :

vous quittez une déambulation dans les pensées qui vous égare.
vous éloignez les tensions, les maux, le poids qui vous font souffrir,
vous trouvez les moyens pour augmenter votre énergie,
vous décodez les messages de votre corps,
vous connaissez le fonctionnement de votre corps et ses besoins.

A la fin de l’accompagnement, ce n’est plus le mental ni les dictats de la société qui vous guident. Vous vous connaissez, vous connaissez votre corps, vous savez à chaque instant ce qui est bon pour vous. Vous aidez votre corps et votre corps vous aide à son tour.

Accroître la compréhension et la connaissance de votre fonctionnement (émotion, mental, cognition, corps, essence profonde)

Ressources en ligne

Comprendre les émotions, les pensées, les fonctions cognitives, le corps pour ne plus les subir, en faire des alliés au quotidien

"Quand on connaît comment ça marche, on sait ensuite s'en servir et l'utiliser à bon escient"

Des ressources en ligne accessible 24h/24 depuis un espace privé pour comprendre le fonctionnement des émotions, des pensées, de la cognition (mémoire, attention, …), du corps avec des outils pour ne plus les subir et les mettre à votre service. Vous êtes également guidé.e pour accéder à vos besoins, à vos valeurs.

Plus précisément, vous accédez à :

des explications du fonctionnement des émotions, du mental, des fonctions cognitives, du corps, à votre essence profonde,
des expériences pour mieux comprendre en testant par vous-même,
un guide qui vous amène pas à pas à comprendre votre propre fonctionnement,
des outils pour ne plus subir des pensées, des émotions,
des exercices, des routines pour votre corps.

Jeux de cartes pour se connaître

Se découvrir à travers l'art et une connaissance sacrée.

Les jeux de cartes sont composés de photographies et de connaissances. Ils peuvent être appréhendés de différentes manières pour vous connaître. A travers le jeu, la découverte, les cartes amènent à mettre des mots sur ce que vous ressentez, sur ce que vous vivez.

Témoignages de personnes que j'ai accompagnées

Consultation ou Consultation de numérologie

“Merci pour cette attention. Mais merci pour tout en réalité. Merci d’avoir su voir des choses en moi que j’étais incapable de voir. Merci de m’avoir accompagné et de m’avoir aidé à en arriver là. Aujourd’hui pour la première fois je suis sincèrement heureuse de me lever le matin. Vous avez contribué à ça. Vous avez contribué à ce que je puisse vivre encore de belles choses, à ce que je sois toujours en vie simplement. Donc encore une fois, merci. Merci de faire ce métier et de le faire aussi bien.” Anaïs

“Ludivine est agréable, sensible, à l’écoute et permet de tout relativiser. Elle me permet chaque jour d’avancer et d’en apprendre plus sur moi même et sur comment gérer les mauvaises passes !” Inès

“Madame Watbled, est une personne profondément humaine. Elle est dans l’échange, le partenariat. Elle m’a et m’aide encore énormément aujourd’hui. Elle m’a permise de me comprendre, de m’accepter, d’évoluer. C’est toujours un plaisir de lui parler avec toute l’énergie positive qu’elle dégage. C’est une bouffée d’air frais ! Je recommande.”
Charlotte

“Ludivine, merci pour votre aide et votre suivi. Par où commencer … votre magie a encore fonctionné avec grand succès !” P.

“Merci à vous d’être disponible, pour la qualité de votre écoute et de nos échanges. Merci pour votre écoute, vos conseils et encouragements, j’ai pris conscience de choses fondamentales grâce à vous, même si j’ai encore du chemin à parcourir. Finalement vous m’offrez une dernière leçon touchante, en vous lançant dans la réalisation d’un rêve ! Merci pour vos conseils et pour votre disponibilité.” Florence

“Je vous remercie pour votre accompagnement, qui m’a permis d’améliorer considérablement mon quotidien. Je garde précieusement votre contact pour la suite.” Caroline

“J’ai vraiment aimé les séances avec vous, elles ont eu un réel impact positif sur mon quotidien.” Géraldine

“Je vous remercie, c’est grâce à vous que j’ai pu surmonter beaucoup de mes peurs.” Sabrina

“Merci pour la séance d’hier, je me sens apaisée d’avoir vidé mon sac. D’ailleurs, j’ai ressenti une chaleur intense en moi quand vous avez fait l’exercice de répéter les phrases après vous. J’avais l’impression de faire une séance d’hypnose.” Clémence

“Ludivine m’a accompagnée pendant un an. Elle m’a aidée à apprivoiser mon anxiété, et à mieux me connaître. Elle est à l’écoute et s’adapte à vous et vos besoins. Elle est également d’une grande perspicacité.” Anaïs

“Je vous remercie encore une fois pour le travail que nous avons fait, ces dernières semaines je me suis sentie tellement mieux, je suis de plus en plus motivée à faire des choses, je suis plus ouverte aux autres, je vais vers l’avant. J’ai envie de m’ouvrir au monde et voir ce qu’il me réserve.” Alisson

“Je tenais à vous remercier pour l’aide apportée. Je ne pensais jamais pouvoir arriver à ça! J’ai gagné en temps, en sérénité et en confiance en moi. Je me surprends à ressortir des projets de vie, que je pensais enterrés à jamais.” Emeline

Consultations et ressources en ligne (développer la compréhension et la conscience du corps)

“Le programme “ami avec son corps” n’est pas un régime comme il en existe des centaines. Il n’y pas de contraintes, ni d’obligations, ni d’interdits.

Il consiste en une approche complémentaire en collectif et en individuel, qui nous aide à prendre conscience de nos blocages psychologiques : seule vraie solution pour perdre du poids sans en reprendre. Les coachs sont à notre écoute et font preuve d’une grande disponibilité.

L’autre force du programme c’est l’intervention de différents professionnels : naturopathe, diététiciens, coachs sportifs, énergéticiens, etc. Chacun d’entre eux nous présente son approche professionnelle pour nous apprendre le “mieux-manger” et pour nous pousser à nous bouger physiquement.

Enfin, l’échange entre les différents participants est un support pour nous motiver et nous pousser à l’action.

Merci pour ce programme puissant et efficace.” Patrick D.

“En m’inscrivant au programme Être ami avec son corps j’avais été séduit par la dynamique du groupe et se lancer dans cette aventure à plusieurs était plutôt encourageant.
Ces trois mois sont passés trop vite .
Les apports des experts ont été très éclairants et m’ont montré qu’il y avait beaucoup de portes d’entrées pour rencontrer cette amitié avec mon corps.
Je repars avec une belle énergie, de l’envie, des résultats, et un nouvel ami sans compter celle du groupe.” Christophe

Ressources en ligne

“Je prends le temps ce soir pour vous remercier et vous faire un retour sur l’accompagnement en ligne que j’ai terminé il y a plusieurs semaines déjà. Il m’a été très bénéfique, c’est rassurant pour moi de pouvoir m’y référer à chaque fois que l’anxiété est un peu trop présente. Au début, on pose l’intention de faire ce travail pour nous-même, et grâce à cela j’ai eu la sensation que je m’engageais vraiment pour mon bien, que c’était sérieux cette fois et que ça allait changer beaucoup de choses dans ma vie… comme si j’entrai dans une nouvelle phase. Toutes les informations que vous nous donnez sont précieuses, elles permettent de relativiser et d’avoir moins peur de ces émotions qui parfois deviennent des sensations physiques effrayantes… elles passent, il faut les écouter. J’ai beaucoup aimé les exercices audio, et surtout le calme et la douceur avec laquelle vous parlez. C’est vraiment rassurant, je me suis sentie moins seule, et plus calme.. et que ce n’était pas grave, et que même si l’anxiété fait qu’on a plein de pensées en même temps il ne faut pas s’affoler. Merci beaucoup pour tout cela.” Myriam

Prêt.e à être qui vous êtes, être ami.e avec vous & trouver les moyens d'y parvenir ?

Qui suis-je ?

Je suis Ludivine,

Je sais que la vie nous amène à nous questionner.

Enfant, je me sens décalée, seule un peu comme E.T, inadaptée à vivre dans ce monde qui me parait bruyant, voire violent. Mais qu’est-ce que je fais là ?

De nature très curieuse, je cherche à comprendre. J’investie mon temps et mon énergie à comprendre l’Homme, par observation, à travers la photographie, des lectures, et dans des formations universitaires, puis spirituelles.

Mon parcours

Tout d’abord, j’intègre l’Université de psychologie. Je trouve des clés sur le fonctionnement de notre cognition en général. Je me forme aux thérapies cognitivo-comportementales-émotionnelles et à l’approche cognitive du travail.

Diplômée d’un DESS en psychologie clinique et d’un DESS en psychologie du travail, je continue ma quête en intégrant un laboratoire de recherche à l’Université de Lille. Là je dissèque et analyse les situations de travail et les comportements humains. Je mène des recherches sur les interactions entre les Hommes, et leur environnement. Je prends goût à investiguer notamment dans ce qui transparaît à demi-mot dans les propos et les gestes.

En parallèle, j’intègre l’hôpital et j’accompagne les soignants et les médecins dans leur quotidien, sur le plan individuel, collectif, et organisationnel. J’utilise ce que j’ai appris. Je continue à chercher et à expérimenter de nouvelles techniques à travers un Doctorat en psychologie clinique et sociale. Je m’inspire de lectures et de conférences scientifiques et spirituelles, de rencontres d’experts en France, au Canada, en Suisse, en Italie. Et j’innove beaucoup ! Je cherche, je m’inspire, j’essaie, j’observe, j’ajuste, je recommence pour améliorer le quotidien des professionnels de santé et pour partager ces connaissances en étant chargée de cours dans les Universités de psychologie et de médecine de Lille.

Avec ce doctorat, j’intègre l’INSERM où je continue à mener des recherches sur les comportements humains et à me former (Diplômes Universitaires en pédagogie, en ACT, thérapie de l’action et de l’engagement, et en neuropsychologie).

Et puis la vie me bouscule avec plusieurs décès dans mon entourage, des relations et des changements qui me font souffrir.

Ces évènements m’amènent à consulter psychologue, médium, alchimiste, énergéticien, chaman, coach, orthophoniste, naturopathe, astrologue… à lire encore plus que d’habitude (littérature, philosophie, arts et essais, bandes dessinées, mangas, livres spirituels, livres inclassables).

Et là quelque chose s’éclaircie en moi ! J’accède à une connaissance qui me permet d’identifier mieux de ce qui se passe en moi, d’accéder à une partie de moi stable, et je découvre une paix intérieure (même quand c’est inconfortable, et ça arrive encore ! je sais que cet espace de paix existe et que je peux le retrouver).

Je me rends compte qu’à elle-seule la psychologie n’a pas suffit pour moi. Alors j’explore et je me forme à d’autres disciplines et à d’autres techniques : les enseignements bouddhiques, la numérologie karmique tibétaine, la connexion à l’énergie.

Ce que je vous propose

Aujourd’hui, dans mon cabinet Wat, je vous partage ce que j’ai appris et expérimenté et ce que je continue d’apprendre et d’expérimenter. Mon intention est de vous apporter un éclairage nouveau pour vous permettre de trouver le vôtre, pour être qui vous avez envie d’être, sans jugement, sans peur, sans effort.

L’artiste en moi m’a accompagnée tout au long de ce parcours (à travers la photographie, l’écriture, et la littérature), et continue à se manifester pour créer chaque jour la forme de l’accompagnement qui sera la plus efficace et la plus douce pour vous et dans des formes variées et originales, du rendez-vous traditionnel au programme en groupe en passant par des activités ludiques comme la photographie !

Vous l’avez compris, ce n’est pas seulement avec mon doctorat en psychologie et mes connaissances scientifiques que je vous accompagne. C’est avec mes expériences, c’est avec ma sensibilité, c’est avec des connaissances pluridisciplinaires, c’est avec des pratiques que j’ai crées et qui ont fait leurs preuves auprès de moi et auprès de centaines personnes que j’ai eues plaisir à accompagner. Je ne suis donc aucun protocole sauf celui de l’intuition.

J’ai appris également qu’on avance plus vite ensemble, alors je me suis alliée avec des personnes qui ont des compétences complémentaires aux miennes, que vous pourrez rencontrer à travers certains accompagnements ou vers lesquels je vous guiderais si besoin.

Ma curiosité et ma soif d’apprendre étant toujours présentes, je vous partage toutes mes nouvelles découvertes trouvées dans mes lectures et mes formations. C’est avec beaucoup de liberté, d’harmonie, d’ouverture, d’originalité qui sont mes valeurs, que je vous accompagne pour être qui vous êtes, aimer qui vous êtes, une voie qui mène à la liberté, l’harmonie et à la sérénité.

Responsabilité, Pluridisciplinarité, Liberté, Harmonie, Elégance, Originalité, Efficience, Excellence

Tel l’oiseau, je vous souhaite d’oser aller toujours plus loin, d’atteindre une hauteur incroyable, vers la liberté, la sérénité & l’harmonie.

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