Mon parcours m’a conduite à explorer différents regards sur l’être humain.

Formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC, ACT), à la neuropsychologie et à la psychologie du travail, j’ai exercé en recherche (Université de Lille, INSERM), à l’hôpital, ainsi qu’en enseignement en psychologie à L’Université de Lille et à la Faculté de médecine.

Au fil des années, ces expériences m’ont apporté des connaissances, des outils et des cadres de compréhension précieux.

Elles m’ont aussi conduite à une conviction plus profonde : comprendre ce que nous vivons ne consiste pas seulement à analyser ou à expliquer. Cela demande de développer un regard suffisamment clair et ouvert pour percevoir ce qui se joue réellement dans une situation, une relation ou une étape de vie.

C’est ce que j’appelle aujourd’hui apprendre à voir.

Apprendre à voir, c’est prendre le temps d’observer avant de conclure, de relier plutôt que de réduire, de reconnaître ce qui est là sans chercher immédiatement à le faire entrer dans une explication.

C’est tisser ensemble savoirs et sensibilité, compréhension et expérience, réflexion et présence.

J’ai appris que plus le regard s’affine, plus les pensées deviennent justes et plus les actions trouvent naturellement leur place.

J’ai également découvert combien les mots et les images peuvent nous aider à voir plus clairement ce que nous vivons. Depuis toujours, j’aime explorer le sens des mots, leur histoire, leurs résonances parfois oubliées. Je crois qu’ils sont un peu comme les personnes : lorsqu’on les regarde plus attentivement, ils révèlent souvent davantage que ce qu’ils semblaient dire au premier abord. Derrière un mot aussi simple que « pas sage », « pas vrai ment », « s ombre » ou « là », il existe souvent des résonances inattendues qui ouvrent de nouvelles compréhensions de nous-mêmes et de notre expérience.

La photographie, l’écriture contemplative et la création artistique ont également nourri mon regard. Elles m’ont appris à porter attention à ce qui passe souvent inaperçu, à observer autrement, à laisser mûrir ce qui cherche à émerger et à accueillir le sens avant même de chercher à l’expliquer.

Au fil du temps, j’ai compris que ce n’est pas seulement ce que nous vivons qui nous transforme, mais la manière dont nous apprenons à le voir.

Les mots, les images, les symboles ou les expériences créatives peuvent alors devenir des appuis précieux parce qu’ils nous permettent parfois de percevoir ce qui était resté invisible.

Et lorsqu’un regard change, quelque chose peut naturellement se transformer.

Apprendre à voir est devenu le fil conducteur de mon travail.

Cette démarche a progressivement donné naissance à la méthode WAT : Voir, Relier, Transformer, une approche qui articule psychologie, langage symbolique, création et expérience sensible pour aider chacun à mieux comprendre ce qu’il vit, traverser les périodes difficiles avec plus de confiance et de paix, et retrouver une manière d’être plus fidèle à lui-même.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent éclairer ce qu’elles traversent, développer une connaissance plus profonde d’elles-mêmes et avancer avec davantage de clarté, de cohérence et de liberté intérieure.

Peut-être est-ce cela qui relie aujourd’hui l’ensemble de mon travail : apprendre à voir pour vivre pleinement sa vie.

Je suis l’auteure de WAT – Une voie, une méthode, une posture, qui propose une réflexion sur les approches psychologiques et spirituelles de l’accompagnement, et de Dans une salle d’attente, qui explore les mouvements intérieurs à l’œuvre ainsi que de plusieurs jeux de cartes inspirées de cette approche.

Autant de chemins pour explorer une même invitation : 

Apprendre à voir.