Vous ressentez de l’anxiété régulièrement ou en continu. Et si vous pouviez (enfin !) ne plus subir l’anxiété ?
La réponse est OUI : vous pouvez vivre en ne subissant plus l’anxiété.
Maintenant, demandez-vous quel est votre niveau d’anxiété :…./10
Faites le intuitivement.
Et regardez si ce niveau baisse ou augmente au cours de la journée. Prendre conscience de votre niveau d’anxiété tout au long de la journée est le premier pas.
Ensuite vous verrez ce que vous pouvez faire pour l’être moins.
Je vous propose un accompagnement guidé en ligne pour ne plus subir l’anxiété. Vous recevez des éléments de compréhension, des outils et des impulsions qui m’ont été inspirées via mon expérience d’accompagnante de personnes souffrant d’anxiété, de mes lectures et de mes enseignants.
Je réponds à ces questions :
- Qu’est-ce qu’une émotion ? Qu’est-ce qu’une anxiété ?
- Comment faire passer l’anxiété ?
- Pourquoi l’anxiété se manifeste ? Si l’origine de l’anxiété est trouvée, comment faire pour y remédier ?
- En cas d’urgence, que faire ?
Je donne accès à une bibliothèque de ressources qui aborde d’une autre manière.