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Vous ne savez plus à quoi ressemble la sérénité à l’intérieur de vous ? Vous êtes pris dans une tempête ? Toutes sortes de pensées et d’émotions tourbillonnent dans votre corps et dans votre esprit ? Et pendant que vous êtes pris dans cette tempête, vous ne pouvez rien faire. Dans ces moments là, je vous propose de prendre un moment pour jeter l’ancre. Une ancre ne fait pas arrêter la tempête, elle vous maintient seulement plus stable jusqu’à ce que la tempête passe. En étant plus stable, vous pouvez aller explorer le silence qui se trouve en vous.
Pour trouver la sérénité à l’intérieur de vous, vous pouvez faire comme Simon, le protagoniste du roman la patience des traces de Jeanne Benameur. Après des jours et des jours à fuir son mal-être, à ruminer, à ressentir des tensions en lui, Simon s’arrête et s’écoute, au delà des mots. Il reconnaît tout ce qui est présent en lui, même sa souffrance. C’est alors qu’il se rencontre. Puis vient la sérénité.
Je vous invite à vous rencontrer au delà des mots, au delà des pensées du mental qui s’imposent à vous, au delà des émotions, vous êtes plus que tout cela.
En prenant un rendez-vous d’une heure, au cabinet ou en visio, vous pouvez déposer ce qui est lourd pour vous, être écouté.e et mettre de la clarté sur ce qu’il se passe en vous.
Découvrez un programme d’accompagnement en ligne :
– pour ne plus subir l’anxiété
– et trouver la sérénité
Accompagnement scientifique rempli de sagesse loin des idées reçues
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