Les caractéristiques du mal-être Le mal-être se manifeste ainsi : Vous n’avez de goût à rien. Et puis, vous êtes dans le flou. En plus, vous ne savez pas pourquoi mais vous ne vous sentez pas bien. De surcroit, vous ressentez en continu une tension dans le corps. Plus particulièrement, le mal-être prend plusieurs formes …
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Sentiment de culpabilité et sa part de responsabilité Suite à des ruptures, des accidents, ou encore à des décès, nous ne cessons pas de revenir sur l’enchainement de nos propres actions, de celles de l’autre, des événements en essayant de refaire l’histoire. A cela s’ajoute souvent un sentiment de culpabilité qui dit : “j’aurais pu …
Comment trouver la sérénité intérieure ? Les explications en podcast Un exercice pour trouver la sérénité intérieure Vous ne savez plus à quoi ressemble la sérénité à l’intérieur de vous ? Vous êtes pris dans une tempête ? Toutes sortes de pensées et d’émotions tourbillonnent dans votre corps et dans votre esprit ? Et pendant …
